Fitness photoshoots in Sweden & I'm going to Marbella!

*Scroll down for Swedish* I landed in Stockholm on a Saturday after traveling for what felt like forever. I had flown from Denver to Las Vegas (where I had to collect my bag at another terminal and then go back to the first terminal), then to Oakland (same procedure, I also had to pay for the bag because it was too big) and then to Sweden. When I landed in Stockholm my bag had totally broken too so I had to tape it to even get it out of there. It didn’t matter, absolutely nothing could ruin my mood right now, I was so happy to be home.


My dad picked me up at the airport and that night we had a birthday party for him with all of my relatives. I was gonna go to the Swedish house mafia concert but I just couldn’t do it after this 30-hour flight with all what that came with and then the 9 hour jetlag on top of that.

I was happy that I didn’t go as it made it easier to come back to the routines I had really been longing for. After driving around and being out traveling for so long I just wanted to stay in one place, work out, eat healthy and work on all of my projects. The biggest struggle being back home is actually always the distractions and so I was off to a good start saying no haha. I wish I could meet all the people I want and go to all of these fun events and things when I’m here but that means I can’t focus on my career and my health, seriously. I know that if I go out I will end up drinking, not eating healthy and falling into bad habits with sleep and work. I refused so I was totally prepared to just ’isolate’ myself.


As I was in the US and the Turks an Caicos-trip was cancelled, I had to decide what my next step was. I really wanted to go back to Sweden but I also felt as if something had to happen work wise and then something just came to me. @hampusbotvid and I had been following each other for a while on instagram and he wrote me asking, as I had started my YouTube-channel, if I wanted to come to Marbella to create some content for insta as well as make YouTube videos on fitness. He was gonna be there as an ambassador for Body fight Sweden which is a personal trainer course. Becoming a personal trainer had always been something I almost knew was going to happen for me at some point and yeah - now the time had come, we decided that I’d do the course as I was gonna go to Marbella with him. I’m SO EXCITED!


Before this I had 2 weeks in Stockholm. Hampus had some work to do in Stockholm and had nowhere to stay really so he ended up coming to my place the entire first week. We started creating content for Instagram, shoot YouTube videos and working out every day. It was perfect for me to have another person who just loves doing what I love and who’s that ambitious. We had so much fun and also shot for a fitness brand and their new collection. Here are some pics and you can see our YouTube-video here: https://www.youtube.com/watch?v=5Ge_pJZgsUE&t=29s

When Hampus left again I met Josef who was back in Stockholm. We really had to work on Saltyhair, as summer season was now just around the corner we had a lot to do. We had workshops at my place, took care of orders and updated the website, worked on our marketing etc. As we worked I continued going to the gym every day and just focusing on getting back in shape and feeling good.


I also did a photoshoot with @studiolinushallsenius. As I’m going to change my instagram from being 100% bikini to being more bikini and fitness I need new content. He’s the photographer for almost every TV-channel here in Sweden and just contacted me on Insta asking if I wanted to shoot in his studio. He was such a cool guy and his studio was just awesome. We had so much fun and here are some of the pics:

The trip to Marbella was booked from the 17th of June and as I called Hampus to make some plans he was chocked when I said the 17th because he was leaving on the 19th. He had said the wrong date to me!!!! So yeah he ended up paying for a new ticket on the 19th but instead of me flying from Stockholm and him flying from Copenhagen, he booked my ticket from Copenhagen too and so on the 17th I took a train from Stockholm down to Hampus in Växjö.


We spent Friday and Saturday at the gym and in his apartment; working out, filming, editing and working. That Sunday we took the train from Växjö down to Copenhagen to catch our plane to Marbella!


Fitness-photoshoots i Sverige & jag ska till Marbella!


Jag landade i Stockholm på en lördag efter att ha rest i vad som kändes som en evighet. Jag hade flugit från Denver till Las Vegas (där jag var tvungen att hämta ut bagaget på en annan terminal, åka tillbaka igen och checka in igen) sen från Vegas till Oakland (samma procedur, plus att jag fick betala för en väska eftersom den var för stor) och till sist från Oakland till Stockholm. När jag kom fram var min resväska helt trasig så jag fick tejpa ihop den för att ens kunna få den hem. Det spelade absolut ingen roll, just nu var jag så glad att vara hemma så inget kunde förstöra mitt humör. De hade kunnat ta allt jag äger, jag ville bara hem haha.

Min pappa plockade upp mig på flygplatsen och den kvällen hade vi födelsedagsfest för honom med alla släktingar hemma i huset. Jag hade tänkt gå på Swedish house mafia konserten men jag kunde verkligen inte göra det efter den här 30 h flygningen och allt som kom med den samt 9 h jetlag på det.

Jag var glad att jag inte gick ändå eftersom det gjorde det lättare att komma in i de rutinerna som jag verkligen hade längtat efter. Efter att ha åkt runt i en van och rest runt i över två månader ville jag bara stanna på ett ställe - äta nyttigt, träna och jobba på alla mina projekt. Det svåraste med att vara hemma i Stockholm är typ alla distractions och nu när jag sa nej från början så fick jag en bra start. Jag önskar jag kunde träffa alla jag skulle vilja och gå på alla roliga event och grejer men det betyder alltid att min hälsa och karriär blir lidande. Jag vet att om jag börjar gå ut så dricker jag, äter mindre hälsosamt och hamnar i dåliga vanor med sömn och jobb. Jag vägrade det så jag var helt beredd att ’isolera’ mig själv.

När jag var i USA och vi fick veta att Turks an Caicos-resan var inställd så behövde jag ändra planerna. Jag ville verkligen tillbaka till Sverige men kände också att något behövde hända och ändras på yrkessidan och då plötsligt dök något upp. @hampusbotvid och jag hade följt varandra ett tag på instagram och han skrev till mig och frågade om jag ville komma till Marbella där han skulle hänga och filma Youtube och jobba. Eftersom jag också hade startat min youtube nu så kunde vi filma tillsammans och göra träningsvideos etc. Anledningen till att han skulle just till Marbella var för att han skulle var ambassadör för Body fight Sverige, en PT-utbildning. Att bli personlig tränare har alltid varit på tapeten hos mig, jag har typ vetat att det skulle hända någon gång och att det bara var en tidsfråga, nu var tiden inne. Vi bestämde att jag skulle gå kursen där nere samtidigt. Jag är SÅ EXCITED!


Innan det här hade jag två veckor i Stockholm. Hampus (som bor i Växjö) hade jobb att göra i Stockholm och hade ingenstans att bo så han bodde hos mig i några dagar. Vi började fota och filma för instagram och Youtube och tränade varje dag. Det var perfekt för mig att ha en person där som gillar att göra samma saker som jag och som är ambitiös och vill jobba. Vi hade så kul och fotade också för fitnessbrandet icaniwill och deras nya kollektion. Här är några bilder och ni kan se vårt youtube-avsnitt här: https://www.youtube.com/watch?v=5Ge_pJZgsUE&t=29s

När Hampus åkte tillbaka hem träffade jag Josef som var tillbaka i Stockholm. Vi behövde verkligen jobba på Saltyhair, eftersom sommarsäsongen snart var här hade vi sjukt mycket att göra. Vi hade workshops hos mig, hanterade leveranser, uppdaterade hemsidan, jobbade på annonsering etc. Samtidigt som vi tuggade på med jobb tränade jag varje dag och bara fokuserade på att komma i form till utbildningen och att må bra.


Jag gjorde också en photoshoot med @studiolinushallsenius. Eftersom jag ska ändra mitt Instagram-innehåll från 100% bikini till en blandning av bikini och fitness behövde jag nytt content. Han är fotograf för typ alla TV-kanaler här i Sverige och ja han bara kontaktade mig på instagram och frågade om jag ville fota i hans studio. Skitcool kille, studion var grym och vi hade riktigt kul. Här är några bilder:

Resan till Marbella var bokad från den 17e juni och när jag ringde Hampus för att planera lite inför att vi skulle åka blev han väldigt förvirrad. Han sa att vi inte alls skulle flyga den 17e, utan den 19e. Okej så han hade sagt fel datum till mig!!! Han stod dock för att köpa en ny biljett på rätt datum haha. Istället för att jag skulle flyga från Stockholm då och han från Köpenhamn så bokade han mig på samma plan som honom. Den 17e tog jag därför ett tåg ned till Växjö från Stockholm för att hänga där två dagar innan vi skulle åka.


Vi spenderade fredag och lördag på gymmet och i hans lägenhet; tränade, filmade, redigerade och jobbade i allmänhet. På söndagen åkte vi tåg från Växjö till Köpenhamn för att ta flyget till Marbella!